失眠的危害还是比较大了，怎么护理好身体，这可是大家都需要好好的了解的。很多人都会出现失眠，晚上睡眠不好，经常失眠到底是什么原因呢，由于失眠会患者的精神过于萎靡，所以出现失眠的人群都会想要对这种症状进行缓解。下面一起来看看失眠的原因及调理方法吧。

　　女人失眠的五大危害

　　1、加速衰老：长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。

　　2、容易生病：如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。>>>>做魅力女人，在线预约专家

　　3、失眠的女人容易胖：不要以为失眠只会给你带来容颜上的憔悴，当你经过一段时间的失眠之后，发现自己好像胖了，这就是失眠对女性的另一方面的危害了。因为失眠让人体内的消脂蛋白浓度下降，从而引起人体内食欲的大幅度提升，从而引起肥胖。

　　4、影响大脑正常思维：充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。>>>根据自身情况，向在线医生了解解决方法

　　5、失眠的女人容易胖：不要以为失眠只会给你带来容颜上的憔悴，当你经过一段时间的失眠之后，发现自己好像胖了，这就是失眠对女性的另一方面的危害了。因为失眠让人体内的消脂蛋白浓度下降，从而引起人体内食欲的大幅度提升，从而引起肥胖。

　　失眠如何调理

　　【独家技术】松果体调理

　　活化松果体，改善睡眠质量，缓解失眠多梦、精神不振等问题。

　　一、调理脏腑，平衡阴阳

　　有效补肾阳，疏肝健脾，平衡阴阳，对心，脾，肝，胆，肾五脏相互协调，实现脏腑安和，目暝而寐，可轻松入睡。

　　二、安神益脑，深度睡眠

　　活化的松果体分泌大量的褪黑素，褪黑素是世界医学公认的主导人体睡眠，安神益脑物质，可以有效地帮助进入深睡眠状态。>>>赶紧点击预约专家，制定属于你的治疗方案

　　三、疏通经络，舒适睡眠

　　可根据大脑睡意控制生物钟分泌褪黑素，改善微循环，复方成分能提高血液含氧量，营养神经，五脏。扶正祛邪，养心安神，调节大脑神经细胞，使神经系统经络安全疏通，减弱睡眠时大脑兴奋度，中枢五脏皆和谐，拥有快速，高质量睡眠。

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